Z Policy nad Metują przez górę stołową Ostasz do kolumn piaskowcowych w Czeskiej Metui

Najlepszym puntem startu będzie główny Plac Masaryka (Masarykovo náměstí) w Policy nad Metują, gdzie na drogę można nabrać wysokiej jakości wody z ogólnodostępnego źródła wód artezyjskich, jednego z największych zasobów wody pitnej w Czechach. Przy okazji nabierania wody można z bliska przyjrzeć się fragmentom skamielin drzew – araukarii, którymi jest ozdobiona studnia Julinka. Są to skamieniałe części pni paleozoicznych przodków dzisiejszych drzew iglastych, które można znaleźć w okolicy pobliskiego Odolowa w Górach Jastrzębich. Z pełnymi bidonami wyruszamy z rynku czerwonym szlakiem (Szlak Jiráska, czes. Jirásková cesta) w kierunku Głowniowa (Hlavňov) i pierwsze zatrzymanie czeka nas już po 100 m. Tu możemy się przygotować teoretycznie, zwiedzając zewnętrzną ekspozycję geologiczną pn. Region Geologiczny Polickiej Niecki Kredowej, którą znajdziemy w parku przed budynkiem Muzeum Miejskiego na ul. Na Babí. Wyposażeni w wiedzę udamy się obok muzeum w kierunku kościoła Wniebowzięcia Maryi Panny, z rzeźbami świętych, mistrzowskim kamiennym portalem, kamiennym krzyżem i innymi pracami wykonanymi w piaskowcu. Przy kościele wchodzimy na szlak zielony, który prowadząc w kierunku Broumova wyprowadzi nas z miasta, a po pokonaniu potoku Dunajka zaczniemy wchodzić na zbocze Ostasza z otwierającą się panoramą miasta, położonego w płytkim centralnym obniżeniu Niecki Polickiej (Polická pánev). Przechodzimy obok parkingu i przez osadę Ostasz (Ostaš), a zielony szlak po niespełna kilometrze doprowadzi nas na obrzeża piaskowcowych Kocich Skał, do tzw. Labiryntu Dolnego, który jeszcze przed powstaniem Uskoku Policy w czasie przemieszczenia płyty kontynentalnej znajdował się na poziomie szczytu Ostasz. Oznakowaną ślepą trasą możemy zejść do najniższej części Labiryntu Dolnego - do Pieczary Braci Czeskich (Sluj českých bratří) – rozpadliny o długości ponad 30 m. Po powrocie na zielony szlak dojdziemy później do Kociego Zamku (Kočičí hrad) z tajemniczo oświetlonymi wąskimi korytarzami labiryntu skalnego. Później ponownie dochodzimy do osady Ostasz i niebieskim szlakiem wchodzimy przez tzw. Labirynt Górny na szczytową trasę widokową prowadzącą po krawędzi skalnej szczytu Ostasz. Z punktów widokowych rozciągają się piękne widoki kuesty Niecki Polickiej, grzbietów Ścian Broumova, a za nimi ostro wybijające się pasmo wulkanicznych Gór Suchych. Doskonale widać też białawe skały Kociego Zamku i sylwetkę Śnieżki wraz z pasmem Karkonoszy. Wracamy do osady Ostasz, a następnie niebieskim szlakiem wyruszamy w kierunku Czeskiej Metui (po zalesionym stoku Ostasza). Po drodze, niedaleko źródła Samarytanka, zobaczymy erodujące bloki piaskowcowe. Przy źródle w skałach są wyrzeźbione sceny biblijne. Od stacji kolejowej Czeska Metuja mamy około pół kilometra spaceru drogą do zabytku przyrody Słupy Piaskowcowe (Pískovcové sloupky), który będzie widać na początku wsi, na stoku z lewej strony nad ulicą. Do punktu startu możemy wrócić pociągiem lub autobusem. Nie pozostaje nic innego, niż życzyć wielu emocji związaniem z odkrywaniem. Na tę średnio trudną wyprawę geologiczną, z przewyższeniem około 470 m, zalecamy jednak zabrać wygodne buty trekkingowe.